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Familienmanagement
Neben
der Berufstätigkeit und der Versorgung der Kinder bleibt immer
weniger
Zeit für die Arbeiten in Haus und Wohnung. In diesem Kurs erhalten
Sie Tipps und Informationen zu: Kochen, Putzen, Waschen und dem
lästigen Papierkram, die Ihnen helfen, die Hausarbeit reibunglsos
und strukturiert zu organisieren. Es geht dabei nicht um Perfektion,
sondern um Zeitgewinn und
Prioritätensetzung.
Den genauen Termin
erfragen Sie bitte in der FBS.
Haushaltsführerschein - für Menschen mit und ohne Behinderung
Im
Kurs erwerben Sie Grundlagen zur gesunden Ernährung und zur
Führung des eigenen Haushaltes. Eine Einführung in wirtschaftliches,
rationales und bewusstes Haushaltsmanagement steht im Mittelpunkt.
Der Kurs bietet praktische Anleitung zum Einkauf, Zubereitung von
schmackhaften Gerichten bis hin zur umweltschonenden Chemie im Haushalt,
Wäschepflege und kleineren Reparaturen.
Den
genauen Termin erfragen Sie bitte in der FBS.
Schwer
mobil
Mehr
als jedes zehnte Schulkind wiegt mehr oder weniger zu viel. Doch
Eltern und Kinder können etwas gegen Übergewicht tun.
In diesem Kurs können sich übergewichtige Mädchen
und Jungen ein Jahr lang nach Herzenslust bewegen und mit viel Spaß
Sport treiben. Sie erfahren in spielerischer Form mehr über
ihren Körper, aber auch über Essen und Kochen. Die Eltern
sind ebenfalls mit von der Partie. Sie erfahren bei Elternabenden
- ebenso wie ihre Kinder - mehr über Essen und Kochen. Das
Angebot basiert auf:
Bewegung (Ich Stärkung)
Übergewichtige
Kinder sollen in dieser Gruppe einen geschützten Raum finden,
in dem sie ohne Druck und Hänseleien ihre Freude an der Bewegung
(wieder) entdecken können.
Wissen um Ernährung
In
der Gruppenleitung arbeitet eine Ökotrophologin mit, die Eltern
und Kindern (mehr) Wissen über Ernährung vermittelt. Sie
leitet die sechs Ernährungseinheiten pro Halbjahr (jeweils
drei für Eltern und Kinder) sowie den pro Halbjahr einmal stattfindenden
gemeinsamen Kochtermin von Eltern und Kindern.
Elternberatung
Die
Eltern werden durch einen Elternabend auf den Kurs eingestimmt.
Sie erklären sich bereit, sich während des Kursverlaufs
mit ihrem Kind mehr zu bewegen, sich intensiver um dessen Ernährung
zu kümmern sowie an den Ernährungsterminen teilzunehmen.
Der
Kurs findet in Kooperation mit dem Sport- und Gesundheitszentrum
und der Sportjugend Wuppertal statt. Eine teilweise Gebührenerstattung
über die Krankenkassen ist möglich.
Ansprechpartnerin:
Petra Hogrebe, Tel.: 0202/25 50 58 13
6-10-jährige
Schüler mit ihren Eltern
Antje
Dickmann, Anja Kaiser, Sylvia Schwarz-Hollasch
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Sa
12.Jan.2008, 10:00-11.30h
Schule
Marienstraße, Schusterstr. 27, 42105 Wuppertal
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10-14-jährige
Schüler mit ihren Eltern
Antje
Dickmann, Anja Kaiser, Sylvia Schwarz-Hollasch
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Sa
12.Jan.2008, 11.30h-13.00h
Schule
Marienstraße, Schusterstr. 27, 42105 Wuppertal
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Herzgesund
essen, wie geht das?
Petra
Letzsch
Eine
besonders effektive Prävention ist eine gesunde Lebens- und
Ernährungsweise. Sofern kein Übergewicht vorliegt, muss
die Ernährung dabei gar nicht kalorienarm sein. Frisch, abwechslungsreich
und arm an tierischen Fetten heißt jedoch die Devise. Wir
bereiten ein leckeres herzgesundes Menü zu.
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Do
5.Jun.-12.Jun.2008, 18:00h-21:00h
Veranstaltungs-Nr.:
6600078
Familienbildungsstätte,
Bernhard-Letterhaus-Str. 8, 42275 Wuppertal
16,40
€
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Hohe
Cholesterinwerte? Beugen Sie vor!
Petra
Letzsch
In
diesem Kurs erhalten Sie wertvolle Küchentipps zur Senkung
der Cholesterinwerte. Das Erlernte wird im Anschluss bei der Zubereitung
eines leckeren Menüs umgesetzt.
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Do
21.Aug.-28.Aug.2008, 18:00h-21:00h
Veranstaltungs-Nr.:
6600079
Familienbildungsstätte,
Bernhard-Letterhaus-Str. 8, 42275 Wuppertal
16,40
€
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Kochen und
Backen für Zöliakie- und Spruekranke
Verarbeitung
von glutenfreien Produkten. Der Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben.
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Sa
8.Nov.2008, 10:00h-13:45h
Veranstaltungs-Nr.:
6200083
Familienbildungsstätte,
Bernhard-Letterhaus-Str. 8, 42275 Wuppertal
gebührenfrei
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